Ácido fólico - Mudando o suplemento

Como sabem, comecei a tomar o ácido fólico no fim do ano, por conta própria. Meu primeiro frasco (com 90 capsulas) já foi embora =/ Acabou faz algumas semanas, mas esqueci de comentar.

No começo do ano, a GO tinha pedido para trocar o suplemento quando o frasco acabasse. Eu estava tomando o “DTN-fol”, agora iniciei com o “Femme Fólico”, receitado por ela.

Dizendo ela, que esse outro tem mais coisas agregadas. Fui pesquisar as bulas para ver realmente se tinha diferença entre eles e olhem só o que encontrei:

DTN-fol - Cada cápsula contém:

ácido fólico ........................................................................400 mcg

acetato de dextroalfatocoferol (vitamina E)...........................10 mg

Femme fólico - Cada comprimido revestido contém:

Retinol (vit. A) 5000 UI Colecalciferol (vit. D3) ..................400 UI

Ácido ascórbico (vit. C) ..................................................100 mg

Ácido fólico...................................................................... 1 mg

Acetato de tocoferol (vit. E) .............................................30 UI

Biotina ............................................................................30 mcg

Cloridrato de piridoxina (vit. B6) ................................... 10 mg

Cianocobalamina ..............................................................3 mg

Nicotinamida ....................................................................20 mg

Riboflavina ........................................................................2 mg

Mononitrato de tiamina ...................................................1,5 mg

Ácido pantotênico (como pantotenato de cálcio) ....................10 mg

Cromo (como cloreto de cromo) .......................................25 mg

Cálcio (como carbonato de cálcio) ................................. 250 mg

Ferro (como fumarato ferroso) .........................................30 mg

Magnésio (como óxido de magnésio) ............................. 100 mg

Manganês (como sulfato de manganês) ..............................5 mg

Zinco (como óxido de zinco) ............................................25 mg

Iodo (como iodeto de potássio) ..................................... 150 mcg

Cobre (como óxido de cobre) ................................................2 mg

Não me perguntem para que serve esse tanto de coisa, que eu não faço a menor ideia... Mas se a GO sugeriu que trocasse para esse outro, vou obedecer, né.