Meu marido foi reclamar que eu não estava seguindo direito a dieta, pois não estava comendo o tanto que deveria. Disse que eu ficava dizendo que se comesse ia botar tudo para fora por causa do estomago extremamente cheio.
A nutricionista disse que nesse caso não precisaria me forçar a comer. Comesse só quando desse.
Mostramos os exames que ela havia solicitado (veja a lista dos exames aqui: 1ª Consulta com a nutricionista Materno infantil )
Ela disse que minha glicose estava um pouco alta que era para evitar refrigerantes e trocar tudo por integral. Aí eu disse que já estava fazendo isso desde o começo...
Ela disse que meu zinco estava um pouco baixo e que era para comer carne 3x na semana e comer ovos também. Eu disse que na dieta tinha exatamente essa orientação de carne 3x na semana e que eu já estava fazendo isso. Ovos eu comia praticamente todo dia, pois é uma das poucas coisas que consigo comer...
Ela deu bronca porque eu ainda não estou comendo muitas frutas... Mas pelo menos eu aumentei o consumo de verduras.
Ela não mudou nada na dieta, apenas manteve tudo. Disse para retornar quando tivesse com 24 semanas, que mudaria a dieta para uma mais rica em gorduras e que depois mais adiante, com umas 32 semanas, mudaria novamente a dieta por outra mais rica em carboidratos.
Marido saiu um pouco frustrado do consultório. Ele pensou que eu levaria altas broncas por conta da glicose ¬¬
Bem, por enquanto é isso. Sem mais novidades.
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Obs. Post liberado em atraso,
referente à Fevereiro 2018
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hahahaha... ele queria uma oportunidade pra pegar no seu pé... mas é assim mesmo, no começo dá essa sensação de estômago cheio... aí é difícil comer mesmo. Mas logo logo passa.
ResponderExcluirSobre as frutas, sugiro você comprar e deixar já descascada e picada na geladeira... aí se dá aquela vontadezinha de comer, está pronta... facilita o consumo.
Verdade, marido é doido pra pegar no meu pé. Problema é que detesto frutas kkkk e verduras tb. Meu paladar é bem infantil sabe. Um caso sério.
ExcluirEsses maridos não sabem o que a gente passa kkkk
ResponderExcluirAguardando ansiosamente o próximo post!
Bjus
Taty
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